أخر الاخبار
مواقع
منذ ساعه

لعبة كلك أونلاين عليك الإجابة عن الأسئلة بشكل خاطئ للمرح

لعبة كلكيتضمّن هذا الموقع لعبة كلك الممتعة والشيقة، وهي لعبة اونلاين تتضمن مسابقة للاجابة عن اسئلة م...
اقرأ المزيد
تطبيقات
منذ بضع ساعات

افضل برامج تصوير فيديو احترافي بدقة عالية وأوضاع إحترافية

تنزيل برامج تصوير فيديو احترافييتضمّن هذا التطبيق برامج تصوير فيديو احترافي مخصصة لمحبيّ التصوير وتو...
اقرأ المزيد
العاب
منذ بضع ساعات

تحميل لعبة قيادة السيارة والهروب من الشرطة في المدينة

تنزيل لعبة قيادة السيارة والهروب من الشرطةتم تصميم لعبة قيادة السيارة والهروب من الشرطة لمحبيّ أجواء...
اقرأ المزيد
مواقع
منذ بضع ساعات

موقع للعب لعبة اونلي اب القفز في مرتفعات الباركور أونلاين

لعبة اونلي اباستمتع بالقفز إلى الأعلى واختبر حدود مهاراتك في هذه التجربة الفريدة داخل لعبة اونلي اب،...
اقرأ المزيد
مواقع
منذ عام

موقع صنع شخصيات كرتونية متحركة وتركيب صوتك على الشخصية

طريقة صنع شخصيات كرتونية متحركةإذا كنت ترغب في إنشاء محتوى مميز، دعنا نعرفك اليوم على هذا الموقع لصن...
اقرأ المزيد
مواقع
منذ عام

موقع تحويل الصور بالذكاء الاصطناعي إلى فيديوهات فخمة

طريقة تحويل الصور بالذكاء الاصطناعيهل أنت مستعد لإطلاق ترند جديد على تيك توك؟ باستخدام هذا الموقع يم...
اقرأ المزيد
تطبيقات
منذ عام

أقوى تطبيق لصنع الرسوم المتحركة و صنع شخصيات انمي من...

تنزيل تطبيق لصنع الرسوم المتحركةتم تصميم تطبيق لصنع الرسوم المتحركة لمساعدتك في رسم وتصميم رسوم وشخص...
اقرأ المزيد
العاب
منذ عام

افضل لعبة سباق في شوارع المدينة بأحدث السيارات

تنزيل لعبة سباق في شوارع المدينةعالم السباق ينتظرك لتثبت مهاراتك وتسيطر على الطرقات مع تجربة لا تُضا...
اقرأ المزيد
مواقع
منذ عام

افضل موقع تحميل ستوري انستقرام وريلز وفيديوهات بدقة عالية

افضل موقع تحميل ستوري انستقرامإذا كنت من محبي إنستقرام وترغب في تحميل محتواه بجودة ممتازة، إليك أسهل...
اقرأ المزيد
تطبيقات
منذ عام

افضل برنامج النقر التلقائي على الشاشة لإنجاز مهماتك بالهاتف

تنزيل برنامج النقر التلقائييمنحك تطبيق النقر التلقائي القدرة على إجراء نقرات متكررة في أي مكان تريده...
اقرأ المزيد

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول و أسبابه ونصائح للوقاية منه



اعراض ارتفاع الكوليسترول
اعراض ارتفاع الكوليسترول

سنتحدث اليوم عن اعراض ارتفاع الكوليسترول ورجاءً عزيزي مريض الكولسترول ارجوك لا توقف علاج الكولسترول.

متى تظهر اعراض ارتفاع الكوليسترول؟

لا تظهر أعراض لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم في معظم الحالات و حتى عندما يصل مستوى الكوليسترول بالدم الى مستويات طبيعية فيجب أن تستمر في تناول علاجك لأسباب هامة وخطيرة فـ السبب الأول هو انك اذا توقفت عن العلاج فإن الكوليسترول يعاود ارتفاعه مع ما يتلو ذلك من مضاعفات خطيره وانسدادات في بعض الشرايين الهامة والتعرض لخطر الجلطات لا قدر الله والسبب الثاني وهو سبب هام جدا هو انه بالدراسة والملاحظة تم اكتشاف ان علاج الكوليسترول خاصة من النوع الحديث وهو مجموعة الاستاتنز Statins وله تأثير رائع جدا على شرايين القلب حيث انها تقوم بعمل تقليص وتقليل الرواسب الموجودة داخل الشرايين مما يبعد عنك خطر حدوث الجلطات وعلى هذا فأرجوك لا توقف علاجك ابدا.

أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم

هذه أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم وعوامل قابلة للتعديل في النظام الغذائي:

تناول الدهون المشبعة

توجد في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم وزيت جوز الهند.

تناول الدهون المتحولة

توجد في بعض الأطعمة المصنعة والمقلية.

تناول الكوليسترول الغذائي

يوجد في صفار البيض واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.

السمنة

تؤدي إلى زيادة إفراز الكبد للكوليسترول الضار.

قلة النشاط البدني

تقلل من مستوى الكوليسترول الجيد.

التدخين

يؤدي إلى تلف جدران الشرايين ويجعل تراكم الكوليسترول أسهل.

السكري

يؤدي إلى زيادة إفراز الكبد للكوليسترول الضار.



قصور الغدة الدرقية

يؤدي إلى انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد.

أسباب ثانية لارتفاع الكوليسترول في الدم

هذه اسباب ثانية لارتفاع الكوليسترول في الدم وعوامل غير قابلة للتعديل:

العمر

يزداد خطر ارتفاع الكوليسترول مع تقدم العمر.

الجنس

الرجال أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول من النساء.

التاريخ العائلي

إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول فأنت أكثر عرضة للإصابة به.

بعض العوامل الوراثية

بعض الأشخاص لديهم جينات تجعلهم أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول.

عوامل أخرى لارتفاع الكوليسترول في الدم

  • تناول بعض الأدوية تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل وبعض مدرات البول.
  • بعض الحالات الطبية مثل أمراض الكبد والكلى.

نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول

  • اتباع نظام غذائي صحي وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • استبدال الدهون المشبعة والدهون المتحولة بالدهون غير المشبعة.
  • تقليل تناول الكوليسترول الغذائي.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • إدارة السكري.
  • علاج قصور الغدة الدرقية.
  • مراجعة الطبيب بانتظام لأن اعراض ارتفاع الكوليسترول قد لاتظهر ولا تكن تعرف بإرتفاع الكوليسترول.



موقع محترفين العرب
بواسطة : موقع محترفين العرب
موقع محترفين العرب البوابة الشاملة للمحتوى العربي بكل جوانبه ومجالاته.
تعليقات



    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -