 |
| نصائح صيام الأم المرضعة في رمضان |
سنتحدث اليوم عن صيام الأم المرضعة في رمضان بين الواجب والصحة فسوف نقدم اهم النصائح وحكم صيام المرضعة في شهر رمضان.
حكم صيام الأم المرضعة في رمضان
يعد شهر رمضان فرصة عظيمة للمسلمين للتقرب من الله تعالى عبر الصيام والعبادة و لكن بالنسبة للأمهات المرضعات قد يثير قرار الصيام بعض التساؤلات حول تأثيره على صحتهن وصحة أطفالهن وإليكم حكم صيام الأم المرضعة في رمضان:
- في الأصل فإن صيام رمضان واجب على كل مسلم بالغ عاقل سليم.
- في حالة الاستثناء يجوز للمرأة المرضعة أن تفطر إذا خافت على نفسها أو على طفلها من الضرر.
- بحسب الفتوى لا حرج على الأم المرضعة في الفطر إذا شعرت بضعف أو نقص في إدرار الحليب أو لاحظت علامات الجفاف على طفلها.
- يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي الرضاعة قبل اتخاذ قرار الصيام.
تأثير الصيام على الرضاعة الطبيعية
هذ اهم المعلومات عن تأثير صيام الأم المرضعة في رمضان:
إدرار الحليب
قد يُؤثّر الصيام على كمية ونوعية حليب الأم خاصة في الأيام الأولى.
الجفاف
قد تُعاني الأم المرضعة من الجفاف مما قد يُؤثّر على إدرار الحليب.
تغذية الطفل
قد لا يحصل الطفل على احتياجاته الغذائية الكاملة من حليب الأم خلال فترة الصيام.
نصائح للأم المرضعة التي ترغب في الصيام
هذه من أهم نصائح صيام الأم المرضعة في رمضان والتي يجب على الأم تطبيقها بالشهر الفضيل:
- شرب الكثير من السوائل و شرب الماء والعصائر الطبيعية بكثرة قبل الفجر وبعد الإفطار.
- تناول وجبات صحية و التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
- الانتباه إلى علامات الجفاف لدى الأم والطفل مثل قلة التبول و جفاف الفم والشعور بالدوار.
- التوقف عن الصيام فور الشعور بأي أعراض تدل على الضرر.
ملاحظة:
في النهاية فإن قرار صيام الأم المرضعة في رمضان هو قرار شخصي يجب أن يُؤخذ بعد تقييم حالتها الصحية وحالة طفلها وهذه المعلومات هي لأغراض توعوية فقط ويجب استشارة الطبيب أو أخصائي الرضاعة قبل اتخاذ أي قرار بشأن الصيام ويمكن للأم المرضعة التي تفطر أن تُعوض أيام الصيام بعد انتهاء فترة الرضاعة.
اكتب تعليق ينم عن اخلاقك